一、行程概览与交通方案
出发地：新疆五家渠市军垦路街道
目的地：湖南省张家界市
推荐交通：
1. 去程：从五家渠驾车或乘公交至乌鲁木齐地窝堡国际机场（约1.5小时），飞往张家界荷花国际机场（建议选择中转航班，如经西安、郑州等地）。抵达后乘坐机场大巴或出租车至张家界市区（约30分钟）。
2. 返程：按原路线返回，建议预留充足时间前往机场。
二、五日精华行程规划
第一天：抵达与适应
- 下午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐解放路附近，交通便利）。
- 晚上：漫步大庸古城，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。
第二天：天门山国家森林公园
- 上午：乘坐天门山索道，游览玻璃栈道、鬼谷栈道，观赏天门洞。
- 下午：参观天门山寺，乘环保车体验九十九道弯山路。
- 提示：门票需提前在线预订，选择A线（索道上山，公路下山）为佳。
第三天：武陵源核心景区
- 上午：乘车至武陵源标志门，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）、天子山（御笔峰、仙女散花）。
- 下午：乘百龙天梯下山，漫步金鞭溪徒步道。
- 住宿：建议入住武陵源景区门口客栈，方便次日游览。
第四天：张家界国家森林公园深度游
- 上午：游览黄石寨（六奇阁、摘星台）。
- 下午：探索十里画廊，可乘坐观光小火车欣赏峰林美景。
- 晚上：观赏《魅力湘西》民俗表演（需提前购票）。
第五天：返程或周边扩展
- 可选方案A：前往芙蓉镇、凤凰古城（需额外安排2天）。
- 可选方案B：购买特产（岩耳、葛根粉）后前往机场返程。
三、实用贴士
住宿建议：市区适合首晚过渡，武陵源附近适合深度游览；旺季务必提前预订。
饮食推荐：尝试土家风味菜，景区内餐饮价格较高，可自备干粮。
必备物品：防滑登山鞋、雨衣、充电宝、身份证及学生证（享门票优惠）。
注意事项：山区天气多变，需关注实时预报；景区内环保车路线复杂，建议保存地图。
此攻略兼顾自然景观与人文体验，可根据体力灵活调整行程。祝您旅途愉快！